「ダイエット」と「足痩せ」というのは全然違うという事をあなたは知っていましたか？一緒にしているかたって結構多いと思うのです。

サロンに行こうが何しようが、結局は自分の基礎代謝をあげなければ成果が一時的な物だけしかなくて、元に戻ってしまう可能性が大きいからです。

では、”足痩せ”というのはどういうのかというと、ダイエットのように基礎代謝をあげる必要も、食事コントロールをする必要もありません。

足痩せに必要なのは、「身体を冷やさない事」「老廃物（毒素）を毎日出す事」の二つです。たったこれだけで足痩せが実現できるというんです。

足が太いと気になっている人のほとんどは、多分むくみじゃないかと思います。むくみというのは老廃物がたまっているので脂肪がどんどん付いて太くなる！という悪循環です。

原因が分かっているのなら、後は老廃物を出すということです。毎日リンパマッサージなどを家で実践するだけで足痩せを実現できると思いますので、頑張って毎日毒素を外に出すようにしましょう。

【関連情報】
発熱・筋痛・関節痛等があり、倦怠感等がある場合は 直ぐに、医師の診察を受けましょう（＾＾)/ ＜直ぐにとは、症状が出てから４８時間以内です。＞ 予防接種は、近くの医院やクリニックで受ける事ができます。 流行期間は普通、12月〜3月ですので、11月 ...(続きを読む)
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